Begeleiding bij overgewicht
Iedereen wéét hoe je moet afvallen: gewoon minder eten, toch!?
Dat dit echter niet zo simpel is, blijkt uit het feit dat mensen jaren kunnen worstelen met hun overgewicht. Zelfs als ze erg hun best doen door minder en gezonder te eten, lukt het velen niet om blijvend gewicht te verliezen. En dan de vraag: wat is gezond? Telkens zijn er weer nieuwe ideeën en hypes. Dit kan erg verwarrend werken.
Astrid van Tongeren heeft een nuchtere en realistische kijk op het dagelijks eetpatroon en gebruikt voor haar adviezen en begeleiding recentelijke wetenschappelijke inzichten die goed inpasbaar zijn in het dagelijkse leven, waarbij lekker eten voorop staat.
Hoe gaat Astrid ter werk?
Gratis telefonisch info gesprek (15 min) waarin je in het kort aan kan geven je wat je wensen en/of problemen zijn. En informatie over de mogelijkheden en de te verwachten kosten.
Wat komt er aan de orde in een intake gesprek?
*Wederzijdse informatie uitwisseling over voedingsgewoonten en eetgedrag
*Vragen over huidige gezondheid
*Vragenlijst over eetgedrag (voor meer inzicht)
*In overleg plan op maat maken
*Uitleg over het gekozen plan
*Haalbare doelen stellen op gebied van te verliezen gewicht, beweging, ontspanning en eetgedrag
*Vervolgafspraak maken voor coachingsgesprek (30 of 60 min)
Meer informatie
Wilt u weten wat een consult kost? Klik hier voor een overzicht. Mocht u vragen hebben, neem gerust contact op.
Samen aan de slag naar meer regie over je eetgedrag en een beter gewicht!
Contactgegevens
Dorpsstraat 15
7391 DC Twello
Telefoon: 0571-272850
Mail: info@astridvantongeren.nl
De praktijk is geopend van maandag t/m donderdag, eventueel ook avondafspraken mogelijk.
Gemakkelijk te bereiken vanaf de A1. Parkeren in de Dorpsdwarsstraat, eveneens ingang praktijk.
AGB code: 24102035
